Hoppa till sidans innehåll

Digital klovarutbildning


Undrar du vad "klovning" är för något och hur man gör? Har du blivit ombedd att klova, eller arrangerar du, en tävling i styrkelyft? Vill du veta mer om säker och snabb klovning? Då har du kommit rätt!

I denna utbildning går Järfälla Atletklubbs duktiga klovarlag igenom frågorna ovan samt fler därtill, för att pedagogiskt introducera alla från nybörjaren till den rutinerade styrkelyftarräven till hur vi har lärt oss att klova och passa. Det viktigaste för oss är att ge varje enskild lyftare bästa och säkrast möjliga förutsättningar inför varje enskilt lyft. Det näst viktigaste är att hjälpa arrangören att genomföra en snabb och effektiv tävling. För att nå dessa två mål går vi i utbildningen igenom hur just vi klovar och passar vid en styrkelyftstävling.

Utbildningen går igenom klovning och passning i allmänhet, men också för knäböj, bänkpress och marklyft specifikt. För varje moment diskuterar vi vanliga frågor, problem och misstag, samt lämpliga lösningar och alternativ.

Mycket nytta och nöje! 

 

Länk till utbildning: https://www.youtube.com/watch?v=zI_3mBOUG8Y

Uppdaterad: 05 JAN 2021 08:16 Skribent: Cecilia Cederblad
E-post: Adressen Gömd





 






 

 

Postadress:
Östra Svealands Styrkelyftförbund
Cecilia Cederblad, Ugglevägen 19C
131 44 Nacka

Kontakt:
Tel: +46704416759
E-post: cederbladcecilia@gma...

Se all info